アロマテラピー 梅雨の不調をやさしく整える 気圧・湿度・自律神経とアロマセルフケア
6月の単発講座のご案内です。香りでととのう、やさしいセルフケア講座③梅雨の時期に入りますね☔・なんとなくだるい・頭が重い・むくみやすい・やる気が出ない・眠りが浅いそんな不調を感じることはありませんか？...もっと見る
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アロマテラピー 
アロマテラピー 香りでととのう、やさしいセルフケア講座②
香りと眠りで深くととのう、こころと身体のセルフケア5月は環境の変化や気温差により、自律神経がゆらぎやすく、眠りの質の低下や気分の落ち込みなどを感じやすい時期です。今月は、睡眠と自律神経の関係や、セロト...もっと見る
アロマテラピー 香りでととのう、やさしいセルフケア講座
お薬に頼りすぎないための、小さな習慣づくり病院に行くほどではないけれど、少し気になる不調も日常的に起こりやすいものです。植物には私たちの免疫力を落とすことなく、私たちがもともと持つ自然に治癒する力を助...もっと見る
アロマテラピー 攻撃的な気持ちを穏やかにするアロマ
「穏やかでいたいのに、攻撃的になってしまうときに」以前はもっと穏やかだったのに、最近、ふとしたことでカッとなってしまう。本当はやさしく接したいのに、気づけば強い言葉や態度になってしまう——そんな自分に...もっと見る