忙しい12月こそ、“眠りの質” を整えたい
一年の中でも、もっとも心と身体が忙しくなる12月。
気ぜわしさや疲れが重なり、
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」
そんなお声をよくいただきます。
そこでこの12月は
冬の睡眠に寄り添うアロマケアをぎゅっと詰め込んだ
【冬の睡眠アロマ集中ケア】をご用意しました。
心の緊張をほどき、呼吸が深まり、
“自然と眠りにつく身体”へ整えていくコースです。
メニューの内容
①アロマヘッドスパ 20分
思考が走り続けると、頭皮は硬くなりがち。
優しい圧で頭全体をゆるめることで、
・脳の緊張がほどける
・呼吸が深まる
・副交感神経が働きやすくなる
といった効果が期待できます。
「頭が軽くなった」「視界がクリアになる」と好評のケアです。
②背中〜肩 ほぐしアロマ 30分
眠りの質に影響するのが、肩まわりのこわばり。
肩甲骨〜首すじ、背中全体をあたためながらほぐすことで、
浅くなっていた呼吸がスムーズに整います。
1年の疲れが溜まりやすい部分を丁寧にゆるめ、
“眠れる身体”へやさしく導きます。
③おやすみアロマスプレー作り
トリートメント終了後は睡眠に寄り添う精油を選びながら、あなただけの おやすみアロマスプレー を作成します。
寝室や枕にひと吹きするだけで、「そろそろ寝る時間」と身体と心が安心し、入眠のスイッチが入りやすくなります。
香りのルーティンは、睡眠の質を上げる強い味方です。
こんな方におすすめ
- 眠りが浅く、朝の目覚めがすっきりしない
- 仕事や家のことが忙しく、頭の中が休まらない
- 首肩こりがつらく、寝ても疲れが残る
- 夜中に目が覚めてしまう
- 精油の香りで心身をリセットしたい
- 40代以降、以前より眠りが気になる
特に40代以降は、ホルモンバランスの変化とともに
「眠りの質」が揺らぎやすくなります。
香りとタッチの組み合わせは、そのゆらぎを穏やかに整えます。
12月限定料金
冬の睡眠ケア|アロマヘッドスパと背中ほぐし50分
6,800円(税込)
ご予約
“忙しい12月を、やさしく過ごすための睡眠ケア”。
自分のためだけの時間に、ふわっと心がほどけます。
気になる方は、またはご予約フォームよりお問い合わせください。
ご来店を心よりお待ちしております。

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